O Nas
Terapia TSR
Agnieszka Turska-Majewska
Wierzę, że mamy dobre powody, aby się zmieniać i równie dobre, aby tego nie robić.
mgr psychologii, certyfikowana terapeutka i trenerka TSR, trenerka pracująca w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (NVC), mediator NVC, praktyk IFS.
indywidualna, terapia par/diad, osoby dorosłe, mediacje.
- z objawami depresji
- z lękami
- stosującym lub doznającym przemocy
- w kryzysie sytuacyjnym, małżeńskim/partnerskim
- we wzmacnianiu swojego poczucia własnej wartości i sprawczości
- z wyzwaniami rodzicielskimi
- w sytuacjach konfliktowych
- w procesie zmian i odkrywania swoich potrzeb i tożsamości
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Porozumienie bez Przemocy (NVC), Terapia Akceptacji i Zaangażowania, Internal Family System (System Wewnętrznej Rodziny), Time Perspective Therapy (TPT)
„Po drugiej stronie lęku, jest wolność” -autor nieznany.
Tomasz Majewski
Większość sytuacji życiowych nie jest „czarno-biała”. Każdy człowiek żyje na swojej indywidualnej „planecie” , na której są rozwiązania.
mgr psychologii, certyfikowany terapeuta i trener Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, praktyk NVC (Nonviolent communication), certyfikowany specjalista ds. przeciwdziałania przemocy.
indywidualna, terapia par i rodzinna, osoby dorosłe, młodzież
Wspieram i pomagam osobom:
- potrzebującym zmian
- po doświadczeniach traumatycznych
- stosującym lub doznającym przemocy (w tym mobbingu)
- w kryzysie małżeńskim/partnerskim (w tym pomoc w rozstaniu i po rozstaniu)
- z wypaleniem zawodowym
- z uzależnieniem
- w żałobie
- w rozwoju osobistym, w wydobywaniu i rozwijaniu potencjału, odkrywaniu potrzeb
- w kryzysie emocjonalnym, rozwojowym, sytuacyjnym
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), Nonviolent Communication (NVC), Analiza transakcyjna (AT), Time Perspective Therapy (TPT)
“Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę” -Virginia Satir
Monika Dąbrowska
Gdy pytam o nadzieję, to szukam pomostu między tym, co jest teraz, a preferowaną przyszłością.
mgr pedagogiki, terapeutka TSR (certyfikat PSTTSR), edukatorka, praktyk uważności i neuroregulacji
terapia online: indywidualna, osoby dorosłe
Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:
- poczucia utknięcia
- myśli rezygnacyjnych
- trudności w regulacji emocji
- stanów lękowych i ataków paniki
- długotrwałego stresu
- szerokopojętej straty (np. osoby, zwierzęcia, relacji, pracy, wizji siebie)
- trudności w nawiązaniu i utrzymaniu bliskich relacji
- następstw traumy
- niskiego poczucia własnej wartości
Wspieram również osoby, które w dorosłości otrzymały diagnozę ASD/ADHD/ADD
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Terapia Egzystencjalna, System Wewnętrznej Rodziny, Terapia Oparta na Współczuciu, Porozumienie bez Przemocy (NVC), mindfulness i neuronauka.
Psychoterapia jest dla mnie uważnym towarzyszeniem drugiej osobie na drodze do zmiany, w przejściu przez kryzys lub pokonaniu trudności. Podczas sesji terapeutycznych tworzę dla osoby z którą pracuję bezpieczną przestrzeń, w której może skupić się na budowaniu rozwiązań w oparciu o indywidualne zasoby i być w autentycznym kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami i wartościami. W życiu kieruję się miłością do różnorodności i nieustającym zaciekawieniem tym, co ludzkie. Zapraszam do partnerskiej relacji terapeutycznej opartej na autentyczności, życzliwości i szacunku.
„Pomiędzy bodźcem i reakcją jest przestrzeń: w tej przestrzeni leży wolność i moc wyboru naszej odpowiedzi.” Viktor E. Frankl
Monika Oryl-Misztela
mgr pedagogiki specjalnej, terapeutka TSR w trakcie certyfikacji, trenerka umiejętności społecznych, absolwentka studiów podyplomowych: „Spektrum autyzmu oraz inne całościowe zaburzenia rozwojowe” i „Negocjacje i mediacje”.
terapia online: indywidualna, dorośli, młodzież, dzieci, terapia rodzinna, konsultacje rodzicielskie
Wspieram i pomagam osobom:
- doświadczającym kryzysów psychicznych i życiowych
- poszukującym zmiany
- z depresją i stanami lękowymi
- ze spektrum autyzmu i ADHD – w samopoznaniu, odnalezieniu swojej drogi
- z wyzwaniami rodzicielskimi
- w odkrywaniu własnych potrzeb i tożsamości
- w budowaniu asertywności, wzmacniaiu poczucia wartości
- w odnalezieniu wewnętrznej siły i drogi życiowej
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Porozumienie bez Przemocy (NVC), Pedagogika Empatyczna, pedagogika Jespera Juula, Metoda Kids` Skills, techniki uważności i mindfulness, arteterapia.
„Wszystko czego ci trzeba, jest w tobie i czeka, by się rozwinąć i objawić” Milton Erikson
Edyta Gogół-Iżowska
Interesuje mnie człowiek.
mgr psychologii, certyfikowana terapeutka TSR, trenerka pracy z grupą, terapeuta EMDR rekomendowany przez PTT EMDR
terapia online: indywidualna, terapia par/ diad, osoby dorosłe
Najczęściej zgłaszane obszary do pracy:
- doświadczanie napięcia, lęku, stresu
- kryzysy w relacjach
- obszar zdrowia seksualnego
- stany depresyjne
- doświadczenia traumatyczne
- utrata sensu życia
- wsparcie w przeżywaniu straty i żałoby
- trudności w obszarze rodzicielstwa
- doświadczenia związane z przemocą
- historia uzależnienia/ współuzależnienia w rodzinie
- wyzwania związane z pełnieniem ról społecznych
- budowanie i utrzymywanie relacji
- rozwój osobisty
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Psychologia pozytywna, NVC(Nonviolent Communication), Mindfulness , praca z ciałem.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale podnoszę kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w kursach i szkoleniach, zdobywając wiedzę i umiejętności m.in. z zakresu pracy terapeutycznej, interwencji kryzysowej, pomocy psychologicznej.
Relację terapeutyczną buduję w oparciu o zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.
“Pierwszy krok rzadko bywa do tyłu” (Loesje).
Anna Grzelak
Wierzę, że człowiek posiada w sobie odpowiedzi. Warto zadać Mu pytania, aby mógł je odkryć.
mgr pedagogiki, studentka psychologii klinicznej, terapeutka TSR w procesie certyfikacji, dyplomowany instruktor teatralny
terapia online: indywidualna, osoby dorosłe, młodzież
Wspieram i pomagam osobom:
- w kryzysie suicydalnym
- z objawami depresji
- po doświadczeniach traumatycznych
- doświadczającym zachowań autodestrukcyjnych
- w radzeniu sobie z trudnymi emocjami
- w dopełnieniu swojego poczucia wartości
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), Porozumienie bez Przemocy (NVC) , Internal Family Systems (System Wewnętrznej Rodziny), arteterapia
Istotne są dla mnie porozumienie oparte na empatii oraz relacja. Tworzenie przestrzeni dla klienta do bezpiecznego poobcowania w swojej autentyczności uczuć, emocji, potrzeb. Jest we mnie wiele zaciekawienia zasobami klienta i ich wykorzystaniem w drodze do dnia spełnionych nadziei.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Nieustannie dbam o swój rozwój zawodowy uczestnicząc w warsztatach, kursach, szkoleniach, treningach interpersonalnych.
“Żeby usłyszeć, należy zrezygnować z własnych odpowiedzi. Nie zgaduj ludzi bądź ich ciekawy…” – Tomasz Zieliński
Sylwia Kośnik
To właśnie dzisiaj tworzysz jutrzejsze wspomnienia.
mgr psychologii, Terapeuta TSR w trakcie certyfikacji, Coach, Studentka 4,5 letniego atestowanego Kursu Psychoterapii oraz rocznego Kursu Psychoterapii małżeństw i par w Polskim Instytucie Ericksonowskim
indywidualna, terapia par, osoby dorosłe.
Wspieram i pomagam osobom:
- zmagającym się z myślami rezygnacyjnymi
- osobom z objawami depresji, zaburzonym nastrojem
- w budowaniu satysfakcjonujących relacji małżeńskich / partnerskich
- w budowaniu asertywności, wzmacnianiu własnej wartości i wewnętrznej siły
- w zmianie profesji, rozwijaniu kompetencji zawodowych, podążaniu za własnymi aspiracjami
- w powrocie na rynek pracy po dłuższej przerwie oraz w budowaniu drogi do niezależności
- w radzeniu sobie z lękiem i złością
- po stracie i w życiowych kryzysach
- w procesie zdrowienia opartym na wewnętrznej motywacji
- w dokonywaniu pozytywnych zmian w życiu
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Terapia Ericksonowska, Life & Business Coaching
„Zawsze pamiętaj, że jesteś kimś wyjątkowym. Jedyne, co musisz zrobić, to pozwolić innym zobaczyć, że taki jesteś.” Milton Erickson
pasja pisarska – autorka książki „Amazonia piekielne piękno. Kiedy przygoda zderza się z życiem”
Katarzyna Niemiec-Kosek
W swojej pracy widzę człowieka jako integralną całość. Zakładam, że wszystkie doświadczenia są naturalną częścią życia i to właśnie dzięki nim człowiek może stawać się w pełni sobą i egzystencjalnie rozkwitać.
mgr psychologii, certyfikowany terapeuta TSR, Praktyk metody Kids Skills, Trener Umiejętności Społecznych
terapia online: indywidualna, osoby dorosłe, nastolatkowie; konsultacje rodzicielskie
Wspieram i pomagam osobom:
- z objawami depresji
- w kryzysie sytuacyjnym
- w poczuciu utknięcia
- z niskiem poczuciem własnej wartości
- doświadczającymi mobbingu oraz wypalenia zawodowego
- w procesie zmiany i odkrywania swoich potrzeb i wartości
- z wyzwaniami rodzicielskimi
W moim podejściu integruję Terapię Skoncentrowana na Rozwiązaniach z współczesnym behawioryzmem (Terapia Akceptacji i Zaangażowania ACT, Terapia poznawcza oparta na uważności MBCT), korzystam między innymi z wiedzy współczesnej neuronauki, współczesnych technik pracy z ciałem (Somatic Expirience), Porozumienia bez Przemocy (NVC), Terapii skoncentrowana na Emocjach (EFT).
“Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko to, co potrzebne żeby popłynąć… Terapeuta, Nauczyciel to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu.” Milton H. Erickson
Aneta Błaszczyk
Kolekcjonuję doświadczenia i wierzę, że zawsze mam wybór
mgr psychologii, terapeuta TSR w procesie certyfikacji, absolwentka 4 – letniego kursu przygotowującego do egzaminu na certyfikat psychoterapeuty SNP PTP, Ambasador metody Kids’ Skills, mediator rodzinny
terapia online: indywidualna, terapia par, osoby dorosłe, nastolatkowie.
Wspieram i pomagam osobom:
- w procesie zmian
- w kryzysie sytuacyjnym
- w kryzysie partnerskim/małżeńskim
- w budowaniu i wzmacnianiu poczucia własnej wartości
- z wyzwaniami rodzicielskimi
- po doświadczeniach traumatycznych
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Psychologia pozytywna, Terapia systemowa, Terapia ericksonowska
„Nie zmienisz już rozdanych kart, ale możesz zdecydować jak nimi zagrasz”